Despre carte: an / În orice afacere, mai devreme sau mai târziu, se naște un Copernic. În culturism, un astfel de „subvertor al elementelor de bază” s-a dovedit a fi culturistul necunoscut Stuart McRobert, care locuiește într-o provincie îndepărtată de culturism - pe insula mediteraneană Cipru. Timp de mulți ani a „swingat” fără succes folosind metode populare bine-cunoscute, până când în cele din urmă și-a pus o întrebare eretică: poate că aceste metode nu dau rezultate pentru că sunt greșite? La prima vedere, o astfel de presupunere pare complet stupidă. De fapt, cum rămâne cu marii campioni care au „pus în sus” munți de mușchi folosind astfel de tehnici? Dar ideea este că acești campioni nu sunt inocenți în ceea ce privește steroizii, iar eroul nostru nu a vrut niciodată să se implice în „chimie”. Mai mult, nu a putut niciodată să se împace cu ideea că „chimia” este singura cale de ieșire din impasul în care se găsește mai devreme sau mai târziu fiecare amator după o perioadă inițială de pregătire mai mult sau mai puțin reușită, după o lungă analiză a lui și experiența altora, Stuart McRobert și-a confirmat concluzia paradoxală: metodele de antrenament recomandate în zilele noastre sunt într-adevăr profund eronate. Cu toate acestea, acesta a fost doar primul pas în direcția corectă. Doar afirmarea unui fapt nu era suficient – ​​era necesar să se găsească o cale de ieșire din impas. Și Stuart McRobert l-a găsit! A creat un sistem metodologic fundamental nou, care a revoluționat culturismul amator! Este suficient să spunem că Joe Weider însuși a lăudat munca lui McRobert ca pe o senzație. După ce cartea a fost publicată în 1991, a fost retipărită de 6 ori! Manualul lui Stuart McRobert este considerat pe bună dreptate „Biblia” oricărui culturist novice.